Bukan hanya bahan dan harga, biasanya ukuran bantal tidur juga menjadi pertimbangan utama untuk menciptakan istirahat nyenyak maksimal. Sebagai alas penyangga kepala, ukuran pas berpotensi meningkatkan kenyamanan tidur, sehingga kualitas istirahat jauh lebih baik. Sebab saat ini teknologi berkembang sangat pesat, sehingga turut berpengaruh kehadiran variasi jenis bantal yang beredar.
Baca Juga: Mengenal Bantal Panas Terapi untuk Meredakan Nyeri
Mengenal Ukuran Bantal Tidur
Siapa sangka jika ukuran bantal tidur memiliki pengaruh besar terhadap kualitas istirahat seseorang. Berbagai tipe, mulai dari standar sampai yang umum, baik untuk rumah maupun hotel, ternyata memiliki pengaruh besar terhadap kualitas yang berimbas ke kesehatan penggunanya.
Ketentuan ukuran bantal ideal standar ketetapan spesifikasi Ahli Ergonomi bukan hanya berdasarkan panjang-lebar, namun juga tinggi, dan ketebalannya. Ini bertujuan menjaga tulang belakang tetap lurus (netral), sekaligus mengantisipasi hal-hal buruk yang mengubah pola istirahat jadi berantakan. Selain itu, juga menjadi salah satu bantal kesehatan yang mengatasi masalah mendengkur. Alasannya karena mampu menjaga saluran udara tetap terbuka melalui elevasi leher yang tepat.
Terkadang, seseorang merasakan susah tidur dan capek, padahal baru saja bangun dari tidur. Oleh karena itu, memakai ukuran alas kepala yang sesuai dengan postur tubuh serta kebiasaan tidur adalah sangat penting.
Jenis Ukuran
Supaya kualitas tidur bisa lebih nyaman, berikut beberapa penjelasan mengenai ukuran bantal dan cara pemilihan tepat.
1. Bantal Tidur Standar
Pertama, ukuran standar. Bantal ini paling umum dipakai seluruh dunia. Berukuran 50 x 70 cm, ideal digunakan sebagai alas kepala dalam posisi tidur miring dan tengkurap. Hal ini dikarenakan ukuran yang pas. Sehingga, memberi dukungan pada bagian kepala dan leher supaya tidak terdesak saat posisi tidak alami yang menimbulkan nyeri otot.
Ukuran standar tidak hanya tawarkan kenyamanan dan fleksibilitas gerak, namun juga mudah ditemukan karena toko-toko menjualnya bebas. Bahkan dari segi harga relatif terjangkau, sehingga cocok di berbagai kalangan.
2. Bantal Super Standard
Usai membahas ukuran bantal tidur standar, berikutnya ukuran super standar (sedikit lebih besar). Umumnya, ukuran ini berkisar 50 x 90 cm, sangat ideal bagi orang-orang yang menyukai posisi tidur kepala lebih tinggi atau pemilik postur tubuh tinggi dan besar.
Menjadi salah satu jenis bantal kesehatan, ukuran ini didesain secara khusus memiliki lekukan bergelombang guna mencegah gangguan tulang leher dan mendengkur (ngorok). Tidak heran jika harga jualnya lebih mahal dan tidak semua toko menjualnya.
3. Bantal Anak 5-10 Tahun
Info penting bagi orang tua. Memilih bantal untuk buah hati tidak boleh sembarangan, terdapat ukuran standar yang wajib diketahui. Alas kepala anak usia 5-10 tahun mempunyai ukuran 35×55 cm. Tipe ini menyesuaikan postur tubuh bagi beberapa anak yang masih kecil.
4. Bantal Queen
Bantal ini umumnya dipakai untuk hotel bintang 4 keatas, miliki ukuran 50 x 80 cm sedikit besar dari bantal standar, dan lebih kecil dari bantal King. Cocok dipakai bagi tamu suka istirahat di ruang lega khusus kepala dan leher agar tetap nyaman.
Ukuran yang cukup besar disesuaikan dengan besar kecil ranjang hotel. Bantal Queen akan terlihat penuh untuk ranjang single, minimal untuk ranjang double supaya proporsional. Biasanya untuk isian bantal menggunakan material microfiber dan dakron yang terkenal empuk dan nyaman.
5. Bantal King
Bantal ini memiliki ukuran 60 x 100 cm. Sama seperti ukuran Queen, penempatan dan pemakaian bantal King harus disesuaikan jenis ranjang agar tempat tidur tidak tampak penuh. Dari segi harga bantal ini memang cukup mahal (jika bantal queen Rp200.000 maka bantal king Rp250.000-300.000), namun bisa digunakan sebagai penopang dua kepala sekaligus.
Melansir dari Channel Youtube Homereview, siapa sangka jika ukuran bantal jadi pemicu kesehatan seseorang. Salah satunya pemakaian bantal King Koil ukuran 60×100 cm di hotel bintang 5 di salah satu kamar suite memiliki pengaruh besar. Karena beberapa orang telah membuktikan 2 malam menggunakan alas bantal king kualitas tidur berubah drastis. Jika tadinya selalu bangun ditengah malam dan merasakan pegal leher di pagi hari, tiba-tiba berkurang hampir 50%.
Perbandingan Ukuran Bantal Tidur Super Standard dan Queen
Meski keduanya sama-sama bantal yang dipakai sebagai alas kepala. Namun dari segi pemakaiannya, bantal standard dan Queen mempunyai beberapa perbandingan, seperti:
Ukuran
- Super Standard: Memiliki ukuran 50 x 90 cm. Peningkatan ukuran dari bantal standar bertujuan agar tidur jauh lebih nyaman karena banyak ruang untuk kepala bergerak.
- Queen: Beberapa standar hotel maupun brand membuat ukuran jauh lebih panjang sedikit, yaitu berkisar 50cm x 80cm.
Pemakaian
- Super Standard: Penggunanya lebih cocok untuk tidur sehari-hari, terutama bagi orang yang membutuhkan ruang lebih luas daripada biasanya.
- Queen: Pas digunakan di kasur berukuran Queen Size (160x200cm). Sangat ideal bagi pengguna aktif bergerak saat tidur.
Kenyamanan
- Super Standard: Pemakaian sehari-hari terasa sangat nyaman, pas dipakai sebagai standar bantal rumah yang memadai.
- Queen: Lebih sering dipakai hotel bintang 4 keatas, penggunaannya memberi kesan mewah. Memiliki area topang lebih leluasa, sehingga tidak membuat pegal tamu hotel.
Baca Juga: Bantal Nanofiber, Pilihan Cerdas Kenyamanan Tidur Maksimal
Memilih ukuran tepat untuk bantal sangat berpotensi meningkatkan kenyamanan istirahat, kualitas tidur, dan mencegah gangguan kesehatan. Namun di sisi lain, bantal menjadi elemen interior dengan fungsi menambah estetika rumah, khususnya kamar tidur. Asalkan memilih ukuran bantal tidur tepat, jadi opsi ampuh mengubah pola tidur berantakan menjadi nyaman maksimal.
Seorang creator Lemboot Mart yang membagikan infomasi seputar bantal nyaman dan berkualitas. Dengan pengalaman yang dimiliki, saya siap beri rekomendasi bantal terbaik guna menunjang kepala dan leher ketika tidur.
